郭正铭
我叫郭正铭,女,现年64岁,铁道部某设计院会计师。从小患肠病,易腹泻,不能吃生冷食物；患尿道感染，尿频，思想负担重，造成失眠。从去年1月开始,听同事介绍自己练习真气运行,效果显著；自述大便每天一次正常，吃饭很香，睡眠也大为好转,精神愉快。我却迟迟没有开始练习。由于去年5月老伴生病，已下病危通知，思想万分惊恐，夜不能寐；后经检查静脉血管内有*豆大小瘤子两个，甚至有一天发现腰痛,打针,吃药,但停药后仍旧复发。后来抱着一线希望参加真气运行学习班,一边吃药,一边练，病才有所好转。更让我感到惊奇的是通过坚持不懈的锻炼我血管内的瘤子消散了。我特意汇总一下参加真气运行班学习收获:1)自然呼吸法,意念轻不易出毛病。自己在家练，很难掌握分寸,很费时间；在培训班有老师随时指导,易于理解。逆呼吸没有多大作用,用力大反而造成不适;吸气长丹田不易聚气，延缓通关,用老师交的的自然呼吸法,丹田很快发热,通关也快。2)真气运行是适合年老体弱者的最好方法,易学易会,是治病健身的自疗方法。我的病均有好转,随着锻炼的继续,肾经、膀胱经也疏通了,我坚信我的病一定会逐渐康复的。真气运行远程班、面授班九天通任督脉
调理亚健康、慢性病，无药自愈！
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