你问我答24
提问
富含营养的食物有哪些呢？
回答
1、含维生素C丰富的食物：各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、荠菜、花菜、香菜、青蒜、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜、草莓、绿豆芽、四季豆、番茄、冬笋、莴苣、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等。
2、含维生素A丰富的食物：鸡肝、牛肝、鸭肝、猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、莴笋叶等。
3、含微量元素丰富的食物：肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻等。
4、提高免疫力的食物：猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、乌贼、甲鱼、山药等。
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福利时间到
医院眼科中心
“6?6全国爱眼日”主题系列活动
活动01
爱眼日义诊
开放个义诊号，免挂号费
（不免检查费）
时间：年6月6日上午08:00～11:00
地点：医院19号楼三楼眼科门诊
专家阵容：
朱蓉嵘主任医师
石海红主任医师
吴玉宇副主任医师
季敏副主任医师
崔尘主治医师
苏舒主治医师
△活动当日，请至眼科门诊三楼现场取号码条，先到先得！
活动02
近视防控科普讲座
时间：年6月6日下午15:30
地点：医院19号楼四楼学术报告厅
活动03
中国眼科博物馆开放日活动
时间：年6月2日上午
地点：医院17号楼中国眼科博物馆
活动04
南通电视台爱眼日专题节目
时间：年6月6日
栏目：《总而言之》
所有活动，均对外开放
届时欢迎广大市民积极参与！
供稿
心胸外科
专业审稿
陆凤英
编辑
*琳
责任编辑
施琳玲
邮箱
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