温暖食堂
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巨涛美味新鲜滋味
明日食讯.1.27
倾听每一位同事的心声
尊重每一位同事的需求
明日食讯解锁味蕾体验
巨涛生活家爱在美食里
早/餐开餐时间：06:00-08:00酱菜炒咸菜丝
海带花生米
蛋品煮蛋
煎蛋
咸鸭蛋
面食香酥油条
油炸糕
头菜肉包
麻团
圆葱猪肉馅饼
红糖发糕
蛋炒饭
海鲜饼
韭菜盒子
里脊肉饼
芹菜菜猪肉烫面包
手抓饼
西点玛芬蛋糕
枣糕
无水蛋糕
蛋挞
香葱烤肠面包
肉松小贝
胡萝卜面包
榴莲酥
杂粮面包
特色烤肠
烤地瓜
打卤面
豆/奶/粥牛奶
豆浆
黑米粥
玉米粥
午/餐开餐时间：12:00-12:30工作餐A套餐
冬瓜枸杞炖脊骨
蘑菇炒肉
家常土豆丝
B套餐
孜然肉片
红烧茄子
家常土豆丝
主食
馒头
米饭
花卷
爱心汤
玉米粥
香菇猪肉粥
特色餐盖浇饭
红烧排骨砂锅
地三鲜盖饭
风味小吃
骨汤酱肉面
特色面食
韭菜盒子
晚/餐开餐时间：17:00-18:00单点餐热菜
鱼香肉丝
香菇鸡块
西红柿炒蛋
老厨白菜
主食
馒头
米饭
爱心汤
小米粥
特色推送
椰蓉四叶包
年货推送
夜/餐开餐时间：01:00-01:30单点餐热菜
土豆红烧肉
蒜茸茼蒿
干煸
主食
馒头
米饭
爱心汤
小米粥
饮/食/营/养/科/普食品营养
营造食品安全环境
呵护幸福健康生活
YYDS
调节脂肪肝饮食：脂肪肝，顾名思义就是肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它是仅次于病*性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，而且日趋年轻化。脂肪肝是可逆转的，如果体检查出了脂肪肝，可以通过调整饮食和加强运动来改善症状的。那得了脂肪肝吃什么比较好呢？海带：海带几乎不含脂肪，并且含有大量纤维素和海藻酸类物质，能够抑制胆固醇的吸收，而且可以吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常，从而起到降低血脂的效果。此外，海带中所含的纤维素还可以与胆酸结合排出体外，减少“坏”胆固醇的形成，防止动脉硬化。豆制品：脂肪肝患者可以选择吃豆腐或者腐竹之类的豆制品，这类食品属于低脂高蛋白的食物，可以为身体补充所需的能量，也不会造成脂肪堆积。除此之外，豆制品有帮助修复肝细胞、降低胆固醇和降脂作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。菌菇：菌菇中含有大量人体难以消化的粗纤维和木质素，其纤维素含量远超一般蔬菜，可以增强胃肠蠕动，帮助食物消化，促进排便。同时还能吸收体内多余的胆固醇、糖分，并将其排出体外，有助于降低血液中的胆固醇含量，从而起到防治便秘、降血脂、降血糖的效果。竹笋：具有低糖、低脂肪的特点，具有宽胸利膈，通肠排便的功效。竹笋富含植物纤维，能有效减少体内堆积的多余脂肪，是一款适合脂肪肝患者食用的好食材。竹笋宜选择春笋或冬笋，这两个季节的竹笋味道最鲜明。竹笋不仅是优良的减肥食品，还有清化热痰的功效。冬瓜：一是冬瓜里面富含丙醇二酸，这种物质可以控制人体内的糖类转化为脂肪，从而能有效防止体内脂肪堆积；二是冬瓜里所含的葫芦巴碱成分能促进人体新陈代谢，并且能抑制糖类转化为脂肪囤积在体内；三是冬瓜中含有丰富的粗纤维，它不仅能够促进胃肠蠕动，而且还能减少体内脂肪的生成。SEEYOUTOMORROW
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