乔巴来源：富书（ID：kolfrc）
生活越是艰难，内心越要绚烂。
成年人的世界，都是劫后余生这两天，我看了一个新闻，感到很意外。上海职业围棋等级分第一人、年农心杯三国擂台赛中国队夺冠英雄范蕴若八段在家中意外坠楼去世，年仅24岁。据说，范蕴若常年受抑郁症困扰，今年疫情期间病情突然加重，撑了半年，最后还是出事了。作为好友，柯洁第一时间发了微博，表达震惊和哀思。范蕴若和柯洁相差一岁，都被誉为天才少年，也共同扛起了中国围棋的大旗。多好的少年啊，就这么没了，他还没来得及去看人生的波澜，实现心中的理想，就这样无声无息地消失在黑夜里。而他的父母亲人又如何能够接受这样残酷的事实？有人说，成年人的世界，都是劫后余生。平时在家人和同事面前活泼开朗的人，其实内心也许有着不为人知的伤。作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”生活从未饶过任何一个人，哪怕你活得再优秀，在别人眼里再光鲜亮丽，也照样要承受来自生活的压力和苦难。有多少人表面光鲜亮丽，其实内心遍体鳞伤，又有多少人已经对世界深深失望，却要在人前强颜欢笑，直到崩溃的一刻。谁活着，不是一场炼狱央视主持人*曾经讲过自己早年间的经历。7岁那年，她拿着家里所有的积蓄去日本留学。交完学费，她没钱生活了，只能选择勤工俭学。第一份工作是打扫到8楼的厕所，第二份工作是在餐厅刷盘子。那时的她，卑微得像一颗野草。留学的第一年，她每天睡觉不超过4个小时，因为过度透支身体，她患上了血管瘤。手术伤口没愈合，她就要继续打工，结果伤口裂开，纱布、血水和脓水粘在一起。*说，她无数次在黑夜里偷偷哭泣，觉得自己已经堕入无边的黑暗。原来光鲜亮丽的背后，藏着一颗破碎的灵*。鲁豫在《偶遇》中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”去年在山东烟台，一位中年男子，得知自己科目三又没考过，瞬间崩溃大哭。他哭得撕心裂肺，边哭边喊：“我不想考了……”深夜0点的末班公交车上，一位白领独自给自己过生日，边吃蛋糕边抹眼泪。一位外卖小哥，在暴雨天里送餐，结果自己的电动车被偷走了，只剩下一个配送箱子。外卖小哥绝望地蹲在地上，在暴雨中痛哭流涕。已经关闭的地铁站里，一个女子蹲在角落里哭泣。巡检员摸摸女子的头，说了句：“赶紧回家吧，家人等急了吧。”女子却说：“我要在外面哭，不想回家哭吓到女儿。”她的女儿才几个月大。长梯上，有人肩上扛着货，手里牵着孩子，而背这一趟货，仅仅只能赚5块钱。他最大的愿望，就是孩子将来不需要卖苦力讨生活。热闹的宴会厅里，有人正在给孩子过生日，而一个小丑疲惫地坐在餐厅一角。他也有孩子，他也想给孩子过一个温暖的生日。为了这个愿望，他必须打起精神取悦每个人。如果不是生活太苦，谁愿意在大庭广众下失声痛哭。如果不是为了担起家庭的责任，谁愿意曲意逢迎，人前笑脸，人后酸楚。在现实面前，我们无数次被碾压得支离破碎，拼尽余生都在修修补补。而这一切的发生，都是静悄悄的。流泪的时候，转过头，别人看到的只是一个背影。有人说：“生活给你当头一棒，让你坠入悲伤之海时，你能做的就是奋力游向水面，重新呼吸。”成年人的世界没有“容易”二字，只能一边拾起自己的玻璃心，一边继续奔跑。如果生活太苦，不如放过自己杨绛老师在《一百岁感言》里说：“在这物欲横流的人世间，做人实在是够苦。”人生不如意十之八九，我们越长大就越发现，原来自己在这个世界上真的很渺小。在单位里，每个人都有自己的事情，遇到难题谁也不会为你买单；有了孩子以后累到想吐，可半夜还得起来换尿布；过得再难再苦，父母打来电话询问的时候，也只能说“我挺好”。生活里，有太多瞬间，让我们想大哭一场。可每每撑不住的时候，总有人在你耳边说：“这点痛算什么，别矫情，苦日子还在后头。”情绪，真的成了一件奢侈品。前几年，蔡康永有一次采访*。蔡康永第一个问题是：“拍电影累不累呀？”就这么一句，让*在节目里，哭了整整5分钟。蔡康永一时也不知所措。这个电影圈里最搏命的大哥，这个三次差点丢掉性命的男人，因为这样一个简单的问题，卸下了所有的伪装与防备。刘震云在《一句顶一万句》中说：“世上所有的东西都可以挑，就是日子不能挑。世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”我们常常不理解，为什么我们明明很努力，却仍然要失去最珍贵的东西。可这，就是生活的真相。如果生活太苦，不如放过自己；当我们改变不了世界，要做的就是与自己和解。万般皆苦，唯有自渡我有一个朋友叫小徐，从小娇生惯养。三年前，家人做风险投资，一夜亏掉近千万，父亲跳楼自杀。小徐离家出走，整整三天音讯全无。家人还有朋友到处寻找，怕他想不开。直到有一天，他深夜回到家，跪在母亲面前痛哭了一场。然后擦干眼泪说：“妈，从明天开始，这个家由我来扛。”后来，我问他，这些天到底去哪里了。医院。在工地里，他看到无数的农民小哥，和他一样的年纪，却在水泥堆里苦苦讨生活。在医院的走廊里，他亲眼看到有人出车祸被送进急救室里，受着巨大的痛苦，却拼命想活下去。“我有手有脚，过了二十多年舒服日子，有什么资格不好好活下去。”人活一辈子，总会遇到疾病、失业、失恋等各种坎坷。可越是在这样苦涩的日子里，就越能显示出生命的强韧。从来没有无灾无难的人生，生活越是艰难，内心越要绚烂。有一段话我非常喜欢，也很认同：“在苦涩人生里，要懂得放过自己，也许哭着哭着就笑了；在坎坷人生里，要懂得取悦自己，也许痛着痛着就好了；在迷茫世界里，懂得释放自己，也许熬着熬着就活明白了；在无常的世界里，懂得原谅自己，也许那些残酷的记忆，都会变成回忆。”为了你自己，为了家人，你要坚强。我知道这很难，可只要活着，总会有办法。真的，过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。点个“在看”，愿你即使身处黑暗中，依然向着光的方向。-推荐阅读-点击文字即可阅读全文?“有一种家风，叫遇事不责备”?“结婚5年，分床3年”：好的夫妻，都是各过各的?*自曝高考被顶替经历：别再欺负老实人了！?下半年会好吗？看完这些，你会找到答案……?一个真实故事揭露的残酷真相：“穷人家的孩子，都容易犯这种错！”作者：乔巴，富书主编，和万人一起升级生活认知，微博富书，本文首发上海交通大学医医院林明教授医院坐诊。
专家简介
上海交通大学医医院眼科专家，副主任医师，教授，导师范先群教授。
参加眼科临床工作19年，积累了丰富的临床经验，擅长眼部整形美容（重睑、开眼角、眼袋），上睑下垂的手术治疗，眼眶肿瘤的诊断和治疗，眼眶血管瘤、血管畸形的诊治，复合型眼眶骨折的整复，眼窝畸形的整复，睑球粘连、结膜囊狭窄。
目前任中华医学会眼科分会眼整形眼眶病学组委员兼秘书；上海市医学会眼科分会眼整形眼眶外科学组委员兼秘书；作为主要完成人先后获得上海市科技进步二等奖、上海医学科技三等奖、中华医学科技奖三等奖、教育部科技进步二等奖等。在国内外期刊先后发表学术论文20余篇，参编眼科专著5本，出版眼科视听教材1部。目前在研负责上海市重点学科课题1项。曾获得上海市杰出青年志愿者荣誉称号。
年10月23号全天（仅此一天，名额有限，预约从速）
预约方式1.拨打
刘凤华:
李燕飞:
2.登陆
备注:如有需要林明教授亲自手术者，请至少提前一天预约并完善相应检查。
医院医学整形美容
科技塑造完美 专业成就美丽
医院医院重点科室,秉承“科技成就美丽人生”的发展理念,以先进、安全与国际同步的金标准和技术为特色,专业的皮肤激光和整形美容专家不断吸收国内外医学整形美容的前沿技术和先进经验,中心投资多万元引进美国科医人顶尖激光美容设备,如:王者风范脉冲光治疗系统、超脉冲点阵王、Q开关红宝石激光、脉冲半导体激光等,主要用于祛除雀斑、*褐斑、红血丝、皱纹；平复座疮瘢痕、刀疤、烧烫伤疤痕；治疗太田痣、咖啡斑、痣疣等皮肤瑕疵；永久性祛除腋毛、唇毛、四肢毛发、比基尼毛等。此外中心开展的手术整形美容主要有:双重睑、开眼角、祛眼袋、义眼台植入、矫正上睑下垂、睑内翻、下睑退缩、泪腺脱垂、眼睑瘢痕去除、眼睑重建等。我们以雄厚的技术力量,先进的医疗设备,为您去除岁月痕迹,重塑娇美容颜。