无论是医生还是家人，都会让过敏性紫癜患者多吃一些富含维生素C的食物，为什么呢?
首先，我们先了解一下过敏性紫癜是一种什么样的疾病?过敏性紫癜又称Henoch-Schonlein紫癜，是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，会导致患者的血管壁脆性和通透性增加，常伴腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少。
为什么要多吃一些富含维生素C的食物呢?
原因在于疾病的病理性特点，维生素C具有降低过敏性紫癜患者毛细血管通透性和脆性的作用，有利于促进过敏性紫癜患者病情的缓解。
那么，富含维生素C的食物都有哪些呢?
水果如柠檬、橙子、橘子、、柚子、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。此外，柠檬、草莓、鲜枣、西红柿、绿叶蔬菜也富含维生素C，过敏性紫癜患者可多吃（人体每天需要摄入mg的维生素C，大概是5-6个鲜枣，1-2个猕猴桃。）。
此外，病人一旦发现某种食物有致敏作用，应终身禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。另外，过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说。
同时，需要提醒大家，过敏性紫癜患者的病情虽然多是由于过敏原诱发，但根源还是在于自身免疫机能紊乱所致，因此，仅仅依靠饮食来缓解病情还是不够的，还需要及时采取相应的治疗措施，要避免病情反复和加重的可能。
免责声明：本文部分内容的医疗建议，仅供参考。不同病情的患者不尽相同，具体谨记主治医师的医嘱。
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