对于疾病的预防，不仅是平时多多注意饮食的健康，作息的规律，情绪的稳定等之外，还有一个预防疾病很重要的手段——定期的体检。
“定期体检”有多重要，你知道吗?
体检可以让人们花一点钱就可以知道身体这个复杂的“仪器”里面有没有什么异常，要是发现有一点点疾病的火苗，就可以及时的与医生沟通，通过治疗将其扑灭。
医院跑，还花钱的行为，也有人认为“本来没病的，硬生生的被医生看出病来了。”话是这么说，但这不就是体检的意义所在吗。
那有些疾病潜伏在身体的时候就是没有什么异常的，也不会让你的身体痛苦，让你生活还是个正常人，等身体的炎症因子积累到一定的地步，医院治疗的时候，其实已经有点晚了。就比如癌症，癌症要是在早期的时候被检查出来，患者积极配合医生的相关治疗，不仅治疗的难度小，同时延长患者生存期限，甚至是治愈癌症的可能性都会变大。
拿癌症说事，就是为为了给大家举个例子，并不是说体检就是为了提防癌症，其他疾病也是可以通过体检检查出来的。要是你没有病，医生肯定是不会说你身体有病的，除非你检查身体医院。
拿到体检报告单的那一刻，很多人心里都会提心吊胆，千万不要有什么问题，要是看到一些什么异常结果，本来平静的心就会像小兔子一样扑通扑通的跳，手足无措，只想第一时间飞奔到医生面前，但是又不敢给医生看，就怕医生说出和“开刀”、“癌症”、“住院”、“费劲”等字眼，尤其是医生嗲嘴、叹气更是一个折磨。
其实要是有病积极面对总比逃避强，尽早安排治疗也是对自己身体、对家人负责。但体检上的有些指标异常，其实也是常见的现象，并没有字面看上去那么严重，也不需要过度治疗。
检查出身体4个异常，别自己吓自己!
第一个：肝血管瘤
医院肝胆外科主任王东表示，肝血管瘤看上去恐怖，好像是身体里面长了一个肿瘤，其实这就是一种良性疾病。医生一般也是建议患者不需要治疗，只需要定期复查，中间要是发现这个瘤子的体积变大、生长速度变快的话，同时还伴有腹痛、便秘的症状，那就可能需要采取进一步的治疗，例如手术切除。
但这里主要注意的是，还有一种叫“肝血管肉瘤”的疾病与“肝血管瘤”只有一个字不一样，但前者确是一种恶性肿瘤，需要尽快接受治疗。
也就是告诉你们，拿到体检单之后不要因为体检单上的疾病与自己认识的一个疾病相似，就忽视再给医生诊断的过程，其实这就是拿自己的生命开玩笑。
第二个：颈动脉斑块
血管是血压循环的渠道，像是40岁以上的人随着年龄的增长，血管弹性下降，生活方式再不注意，或者是本身就患有三高疾病等，体检的时候就会容易出现“颈动脉硬化”这个异常。很多人就会立即担心自己，这个会不会影响自己的身体健康。
其实完全是自己多想了，医生还要继续看看你的斑块大不大，要是没有导致颈动脉狭窄的话，定期复查，饮食上注意口味要清淡一点，适当锻炼身体促进血液循环就好。
第三个：心律不齐
发现体体检单上有“窦性心律不齐”的字眼，很多人第一时间想到的就是自己的心脏是不是出问题了，是不是患上心脏病了。其实这并不是什么大问题，本来没病的，也自己把自己吓出心脏病来了。
其实窦性心律不齐就是身体的一种正常的表现，一般与情绪的变化、药物的影响、身体的活动程度有关，就比如你在气头上做心电图的话，也会检查出心律不齐。这种现象多发生于年轻人和老年人的身上，并不需要过于的担忧。
第四个：囊肿
当体检单上出现“囊肿”的字眼，像是宫颈囊肿、肝囊肿等，让人会感觉到身体里面长了一个坏东西，是不是需要赶紧开刀切除?
其实囊肿就是身体里面的一个良性包块，一般是呈现一个、多个，只要经过检查发现囊肿的而体积没有很大，并不会压迫到囊肿周围的其他器官、神经等组织就没问题。主要大小没有异常变化，只需要定期检查就可以。但要是囊肿有什么异常，像是破裂、出血等，医生会根据你的总体情况进行治疗。
以上这4个体检异常病症，发现了不要惊慌，有问题就看医生，医生会给你做出权威的解答，为你制定适合你身体综合情况的建议。
反之就算是体检发现的异常就是不好的病症，也要坦然面对，惊慌失措只会让你更糟糕。
毕竟情绪的稳定与疾病的治疗也是息息相关的
轻症病人还好，像是重症病人，还有癌症患者知道自己身体很差的时候，其实有崩溃的情绪是很正常的，这样的情绪发泄其实是不利于病情的控制与恢复的。
人活着就是为了一口气，身体气血的运转也是影响着身体的健康。想要疾病赶紧被治愈的话，其实一直是抱怨、易波动的情是会直接影响身体健康的。
就像是抑郁症患者，一直是那种有气无力的状态，经常不运动，不接触外面的世界，那自己就会永远被封锁在抑郁的情绪里面，但只要你拉开窗帘，听听大自然的声音，其实你会发现感觉还是很美好的。
当身体产生一些不良的情绪的时候，其实第一时间身体的免疫系统就会受到攻击。亚特兰大疾病控制中心研究发现，情绪影响着90%的疾病。意思就是说很多疾病都是由自己“作”出来的，生活中无论有没有生病，都要保持乐观的心态。
所以说，体检结果出来之后，无论你的身体有没有什么异常，都要克制自己的偏激的情绪，医生是你最应该相信的人，不要盲目的猜测，保持良好的心态，与医生共同努力，积极面对任何困难。
参考文献：
1.90%的疾病和情绪有关，高达多种!情绪，正在悄悄毁灭我们的身体-01-:05·上观新闻