老年人属于是慢性基础性疾病的一类易感人群，绝大多数的老年人同时都患有高血压、糖尿病、风湿病以及高血脂等问题。
而医学上把这种现象称为是“多病共存”，也就是同时患有两种或者是两种以上的慢性疾病。
老年人为什么会多病共存？根据相关研究统计显示全球65岁及以上的人群里多病共存的比例大约是40%~56%左右，如此标配的多病共存局面是由于肥胖而带来的相关主要起因：
不良生活方式
现如今绝大多数人都存在着营养摄入过剩的问题，再加上许多人长期久坐不动，身体所消耗的热量和摄入的热量不成正比，这就会使脂肪大量堆积在身体里，导致身体肥胖。
肝肾受损
身体肥胖的人群，身体里一般都存在着大量的脂肪，而脂肪当中含有的巨噬细胞数量，相较于正常人而言大约增长了10倍左右。
而巨噬细胞在人们的身体里会不断的释放炎症介质，这会使患者的身体存在不同的代谢疾病概率。
当其“驻扎”在肝脏时，便会容易增加脂肪肝的发生风险；在肾脏当中时则会容易带来肾缺血，或者是肾功能损伤等身体表现。
高血糖、高血脂
胰岛素抵抗这种问题是导致糖尿病出现非常重要的一种诱因，但是这种问题其实也会容易带来脑卒中、冠心病以及高血压等问题的出现。
这是由于在血糖水平升高之后，身体会分解脂肪的能力下降，这会使血液里的低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯等物质水平上升，最终便会诱发一系列的心脑血管疾病出现。
肠道菌群失衡
人们常道当中存在着许多的军，这些菌有好也有坏，但是这些军能够维持着人们的自我平衡，并不会威胁到人们的身体健康。
但是，随着人们年龄的不断增长，长期饮食不均衡和缺乏运动，身体的影响之下，就会使肠道菌群平衡被打破，从而增加慢性低度炎症出现，这也会容易增加代谢疾病的发生风险。
转告父母：4类“病”属于“老年病”，过度治疗或许可能反而伤身肝血管瘤
其实肝血管瘤对肝脏的功能几乎没有任何的影响，即便是血管瘤长得特别大，也会很少影响肝脏功能。
而且肝血管瘤自发破裂的可能性几乎是没有的状态，肝血管瘤与动脉瘤不同，一般情况下会像海绵一样，内部血管压力不大，很难存在着自发破裂的问题。
肝血管瘤是良性状态，目前还没有肝血管瘤，存在癌变的报道，如果存在了癌变，这个时候就不算是血管瘤了，所以绝大多数的血管瘤并不需要进行治疗。
脑萎缩
随着人们年龄的不断增长，身体的各个器官也会存在着逐渐衰退的问题，所以大脑也会发生不同程度的衰老现象，许多人都认为脑萎缩是老年痴呆，其实脑萎缩算得上是一种退行性疾病。
脑萎缩这种问题主要是因为大脑里控制情绪和情感的中枢神经遭受到损伤而带来的一种问题。但是只要身体没有存在明显的变化，不影响正常的工作和生活就可以了，所以大家也不要因此而感觉担心任何害怕。
如果脑萎缩的问题比较严重，这就会容易增加老年痴呆症的发生风险。而此时患者也会容易发生记忆力下降、思维纯钝等身体严重表现。
窦性心律不齐
绝大多数人拿到体检报告的那一刻，最常遇到的一个学术问题，很有可能就是窦性心律不齐，很多人都知道心跳应该是规律整齐的。
而一听到心律不齐这个4个字就会认为这是非常不正常的现象，虽然没有任何症状，但是也会四处求医。
窦性心律不齐属于是特别正常的一种生理现象，并非是疾病，特别是心率比较慢的时候，和情绪不稳、生气或者是神经张力、使用某一些药物有关，但是随着年龄增长就会有所减少。
老年便秘
随着人们年龄的不断增长，肠胃蠕动速度会逐渐变慢，绝大多数的老年人都会存在着便秘的现象，而便秘在老年人群体是非常常见的，不要过度治疗，更不要过度担心。
一般情况下便秘出现多雨，摄入膳食纤维过少运动量过少有关，建议大家常吃新鲜水果与蔬菜，适当的进行运动和锻炼，就可以有效的去改善便秘问题。
如果由于便秘而存在着过度治疗的现象，这样反而会容易减弱肠胃功能，并且会容易增加肠道健康问题。
老年人学会这招，帮你提高身体素质规律作息
在夜晚进入深度睡眠的时候，身体里的各种生长因素也会大量分泌，能够促使身体里的各个器官与系统进行自我修复和排毒。
既可以提升身体的新陈代谢，还能够促进身体进行排毒，对血管、大脑、肝脏、心脏、神经等各个系统和器官都有着良好的保健作用。
积极散步
老年人的身体素质和平衡能力都会存在着下降的表现，所以在日常生活当中不太适合进行剧烈运动。
建议老人在日常生活当中可以进行积极散步或者是慢跑，每天坚持0~60分钟就可以了。
但是大家要注意，不要剧烈且过度的运动，这样反而会容易由于疲劳而导致身体受损。
保持良好心情
长期处于一个负面情绪里，会容易使个人的免疫力和抵抗力下降速度变得特别快。
如果在年轻时经常出现一些不良情绪，身体当中的环境也会存在着异常改变身体变化会无法把一些病毒或者是癌细胞给杀死，这就会容易使病毒和癌细胞在身体里大量的生长，不利于个人的身体健康。