高血压也称之为血压升高，是指身体当中的血液在血管当中流动时，对于血管壁所造成的压力值持续高于正常的现象，高血压常常被称之为是“无声的杀手”。#夏方养生指南#
但都是患者可能会在没有任何症状的情况之下偷偷的发病，并且身体当成血管，比长期承受着高于正常的压力会导致冠心病以及脑卒中和其他的心脑血管疾病出现。
中国高血压调查的最新数据显示，在年至年，我国成人高血压患病率为27%左右，也就是说于每三个成年人当中有一例患有高血压疾病。
同时患上该病率趋势总体还在逐渐的增高，在最新的调查当中发现农村地区患上该病例首次超越了城市的地区，而藏族和满族以及蒙古族人群高血压患病率比汉族高，从南方到北方，高血压患病率呈现递增趋势。
01高血压会给人体带来哪些症状？
·早期的表现
由于早期患者出现这类现象时，并不会出现明显的症状，偶尔体检时发现自己的血压出现升高现象，或者是在紧身紧张以及情绪激动和劳累之后出现的症状。
·脑部的表现
常见的症状就是头晕，这是由于情绪刺激所导致的，或者是因为过度疲劳以及气候变化或者停止降压药时，也会引起患者涉嫌头晕的症状。
需要随着时间的不断加剧，会急剧升高，剧烈的头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、偏瘫、失语等症状逐渐来临。
·心脏表现
早期高血压患者会出现心功能失常，但是这种症状并不明显，刺激视线加剧，到了后期以后，患者的心功能失代偿会发生心力衰竭的现象。
·肾脏的表现
长期高血压患者会导致肾小动脉硬化的现象出现，而肾功能减退时，可引起患者出现夜尿、多尿以及尿中含蛋白、管型及红细胞等现象，而且尿液也会出现浓缩功能下降，会发生尿毒症等严重的情况。
·动脉的改变
患有高血压的患者会出现动脉曲张或者是动脉扩张压增高等临床症。
02血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，可能脑梗离你很远
1、手指发麻
手指处于神经末梢部位，也是身体当中比较敏感的一个部位，一旦身体当中的某处血管出现问题时，那么手指也会发出相应的症状。
当身体当中的某根血管出现堵塞时，手指就算没有经过挤压也会出现频繁发蒙的情况，因此之前这类情况大医院进行检查和治疗，很有可能是脑梗来临的前因，特别是患有高血压和高血脂的人群一定要当心。
2、手指上有血管逐渐凸起
在一般正常的情况之下，每个人的手臂或者胳膊上都会出现青筋凸起的情况，但是手指上是没有的，可是在脑梗来临之前，很多患者都会出现青筋突起的情况。
这主要是由于血压升高之后，导致手指供血不足所致，病的患者一定要在上生活当中多加注意，一旦发现身体情况时，医院就医。
3、手指是否出现僵硬的现象
随着时间的加剧，高血压会变得越来越严重，如果在日常生活当中不注意或者没有按时进行服用降压药物，就会导致高血压出现一系列的并发症，从而引起身体出现一些的症状。
如果没有长时间保持，一个都是不动，从而发现自己的手指血液循环不畅，出现发麻的情况，如果是没有在外力的作用将引发麻的现象，那么很有可能是血管通向四肢末梢的部位出现了堵塞，血液供应出现异常所导致的。
03高血压患者吃什么食物好？
1、西红柿
西红柿中含有的番茄红素能够帮助消化、利尿，而且还能改善食欲。而且西红柿中含有的黄酮类物质能够有效地降低血压。
另外它含有非常多的的无机盐，所以是高价低钠的食物，有能够有效的防治高血压。
2、香蕉
香蕉中有着丰富的钾元素，所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求，而且还能稳定血压，同时还可以保护人体的胃肠道，因此高血压患者要多吃香蕉。
3、猕猴桃
猕猴桃果实和汁液中能够降低胆固醇、甘油三酯，同时也能抑制致癌物质的产生，猕猴桃对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。
4、木瓜
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
5、冬瓜
为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压
——延伸小常识
04医生建议：高血压患者多喝以下几种茶，能够让血压“听话”
·菊花茶
菊花茶是非常适合患有高血压疾病的患者来进行服用的，因为菊花茶具有清肝明目和护胆的功效，菊花当中含有大量的有效营养元素，包括大量的菊色素、维生素、氨基酸以及各样的微量元素。
菊花当中含有的一些营养物质，有效的可以降低血液的黏稠度和促进胃和增强血管的抵抗能力，而且降低血压具有非常明显的功效，长期饮用对于高血压患者来说具有非常好的辅助治疗功效。
·荷叶茶
荷叶茶也具有利尿和降火以及调节身体内分泌的功效，适当的在日常生活当中喝点荷叶茶，可以有效的补充身体当中所需要的荷叶碱，对于扩张血管有很好的作用。
而且在日常生活当中喝点荷叶茶都可以辅助的达到降压效果，如果你想要降低自身的血压值，也可以长期服用一些荷叶茶。
·首乌茶
首乌茶也是降血脂和降血压的良药，尤其是对于高血压患者而言，经常饮用喝水误差可以有效的减少血栓的形成，长期饮用的话效果比较明显。
而且在异常生活当中制作方法非常简单，只要是用何首乌加干净的水进行煎煮半个小时左右，等到茶温合适以后就可以饮用。