肝脏是身体重要的解毒器官，有着不可替代的作用，但我们也经常会忽略它，甚至因为不好的习惯伤害肝脏。当肝脏发病时发现已经是晚期了！
为什么肝脏很难在早期发现？
肝脏在人体的上腹腔，隐匿在季肋深面和右侧膈下，其左外叶横过腹中线而达做上腹的位置。肝脏不像甲状腺一样，照照镜子就能发现异常，不想乳腺一样，自我检查就能发现问题，肝脏出现问题通过摸肚子是发现不了的。
并且肝脏器官没有感觉神经，如果肝脏病变，也不会引起疼痛。通常情况，肝病加剧都是潜移默化，等感觉到痛感，往往已经很严重了。
皮肤上的哪些表现，可能预示肝病？
1、出现肝掌
手能非常直观的看出肝脏是否出现问题。如果手掌的大拇指和小指根部的皮肤呈片状充血，或是有红色斑块、斑点，加压后会变成白色，这就是肝功能减退的标志。
很多医生也会根据手掌的情况来判断是慢性肝炎还是肝硬化。
2、指甲异常
肝脏不好的人，指甲表面会出现坑坑洼洼，有白斑点、竖纹、缺少光泽，指甲容易断裂等情况。这是因为肝出现问题，肝分解毒素的能力也会减弱，导致无法释放身体所需的蛋白质，当身体缺少蛋白质，指甲就会有所反应。
3、蜘蛛痣
在很多人患有肝病后，皮肤会起一个小红点伴随着放射性的红血丝，又被称为蜘蛛痣，当手指按压红点时，血丝就会消失，松开又会出现。
蜘蛛痣其实是一种血管瘤，在面部、手部、脖子上都可能会被发现。这种现象一般是酒精肝、慢性肝炎、肝硬化引起。由于肝病导致血管扩张物与血管收缩物作用失衡，引起血管扩张物水平升高，导致皮肤上出现蜘蛛痣。
想预防肝病，生活中应该怎么做？
少吃辛辣食物，多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜可以帮助肝脏代谢，例如多吃芹菜、菠菜等蔬菜对肝都非常有利。多吃蔬菜可以促进脂肪排泄，也减轻肝脏负担，减少肝脏发病率。
少喝酒
很多肝病都是因为喝酒引起的，摄入酒精过多，就会使肝脏代谢功能下降。长期饮酒便会引发肝病。
多运动
多运动可以消除脂肪对肝脏的危害，加速血液循环，减少肝病的发病机会，也可以给肝脏提供充足的养料。
保持充足睡眠
肝病出现问题和睡眠也有很大关系，要掌控好午间和晚间的睡眠时间，尤其是在晚上睡觉，不要熬夜，一天当中这两个时间段流经肝的血液最多，非常有利于肝脏功能的修复。
定期体检
40岁以上或饮食习惯不好的人，要半年到一年做一次肝脏B超和抽血验甲胎蛋白。因为早期肝脏疾病不宜察觉，定期体检可避免肝病恶化。
参考文献：
1、李勇.皮肤改变预示哪些疾病[J].大众健康,(6):46-47.
2、刘华,韩涛.肠道微生态对肝脏疾病的影响研究现状[J].《武警后勤学院学报：医学版》,(4):-.
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