钱江晚报·小时新闻通讯员沈文礼记者何丽娜
2月3日，曾为抗癌电影《送你一朵小红花》演唱过主题曲的歌手赵英俊因病去世。据身边亲友透露，赵英俊去世是因为常年熬夜所引发的肝癌，消息一出让不少“熬夜*”胆战心惊。
如今患肝癌人群越来越年轻化，作息不规律、饮酒、熬夜真能引发癌症？如何有效预防肝癌呢？
图片来源：视觉中国
46岁男子咳血
一查竟是肝癌晚期
46岁的老李是一位临安人，喜欢喝酒，酒龄有30余年了。平时身体一直很棒，医院，可最近一个月他来老觉得乏力，并出现咳嗽，痰中带血。
老李一下慌了，医院查了腹部B超，诊断为：初步考虑血管瘤。老李以为万事大吉，就没当回事。
可接下来几天，老李的症状并没有缓解，于医院就诊。
“医生，帮我看一下这血管瘤要不要紧的？”
肿瘤科余吉仙主任医师接诊了老李，余主任看了看报告，又看了看老李，“肝血管瘤不是肝癌，是一种良性病变，但是你肝脏里面有很多结节，还是需要进一步住院检查来排除肝癌”。
不查不知道，一查吓一跳。
老李肺部CT提示两肺满布葡萄串样的结节灶，转移瘤考虑；肝脏CT和MRI均提示：肝脏多发大小不等的结节状低密度影，提示肝癌；腹部CT并且提示腰椎转移。
进行MDT讨论后，专家认为患者长期饮酒引起酒精性肝硬化，肝脏出现多发典型的肝癌结节，初步考虑是肝癌。最终，通过肝脏穿刺，证实了诊断：肝癌伴肺部及腰椎转移。
肝癌的发生和哪些有关？
余吉仙主任介绍，我国肝癌的发病特点，大多遵循“乙型肝炎-肝硬化-肝癌”的“三步曲”模式。
图片来源：视觉中国肝癌的高危人群主要有：
1.感染乙肝或丙肝病*
2.长期酗酒（酒精性肝病）
3.非酒精脂肪性肝炎
4.血吸虫病等多种原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史的人群
如何有效预防肝癌？
1.定期筛查。
对于男性35岁以上、女性45岁以上的肝癌高危人群，应定期进行筛查：建议至少每隔3-6个月做一次血清AFP等肿瘤标志物和肝脏超声检查。
2.健康饮食。
拒绝食用霉变食物，避免过度食用高热量食物，注意饮食卫生。
3.严格戒酒
长期饮酒、大量饮酒会增加肝脏负担，尤其是肝癌高危人员，一定要严格戒酒。
4.保证休息
避免过度劳累，改掉熬夜的习惯，保持健康作息。
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