近日，浙江杭州，25岁男子小李（化名）经常挖鼻孔，每到秋冬季节左侧鼻孔就会流血。因每次出血量不大，用毛巾堵一会就能止血，小李就没放在心上，以为是天气干燥的原因。直到有一次流鼻血，按压半小时都止不住。经医生检查发现，小李的左侧鼻腔已形成血管瘤，想要止血只能动手术。手术过后，血管瘤被切除，小李的鼻血终于止住了。你有挖鼻孔的习惯吗？
日常生活中，不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔。医生表示：①频繁挖鼻子不仅会造成鼻出血，局部还可能会形成小的血管瘤；②反复挖鼻子拔鼻毛，会造成慢性的鼻前庭炎，拔掉鼻毛反而把第一道防线破坏；③#反复挖鼻孔会使鼻子更易干#更易出血。
你平时抠鼻子吗？抠鼻子这个如此平常不过的动作，为什么我们不建议大家去做呢？因为这样有可能对身体造成一定的健康风险。正常情况下，由于鼻毛的存在，相当于一层防护网，可以将空气中混杂的灰尘和细菌阻挡住，不让它们进入肺部。如果经常挖鼻孔，会破坏鼻毛的防护作用，降低鼻腔阻拦“外敌”的能力，从而增加出现鼻腔乃至整个呼吸道的疾病风险。此外，抠鼻子时有可能把手上的微生物“传播”到鼻腔，增加了鼻部感染可能。要知道，我们的双手是身体最“脏”的部位之一。除了多种长期定居在手上的细菌外，手还会接触到各种生活中的病原微生物，随时随地都可以成为传播细菌和病*的重要媒介。我们的指甲缝隙，由于容易堆积异物并且较难清洗，是各种病原微生物藏匿的最佳地方。鼻粘膜相对脆弱，如果鼻腔干燥、用力过猛或者指甲较长导致鼻粘膜受损，甚至会使细菌进入血液而对身体健康造成影响。由于鼻部处在面部的“危险三角区”，如果这里出现感染，可能会经多条通路进入颅内的海绵窦，造成海绵窦炎症，影响身体健康。那么问题来了，平时该怎样清理鼻孔？鼻孔里有东西、不通气该怎么办？我们可以每天早晚用流动的水清洗一下鼻孔，注意动作要轻柔，这样可以去除鼻孔里被鼻毛挡住的一些灰尘与细菌。如果有鼻涕或者鼻屎，可以使用柔软的棉签蘸清水或生理盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。如果遇到比较干燥质硬的鼻屎无法直接清除，一定不要使用暴力，因为这时候鼻屎可能粘在了鼻黏膜上，如果硬往下抠可能导致黏膜破损出血。可以先用生理盐水湿润鼻腔，待其软化后再轻轻取出。此外，还可以使用洗鼻器来清洗鼻腔，维持鼻腔的清洁环境。最后问一下，你以后还抠鼻子吗？
了解一下你的鼻子：人的两个鼻孔是轮流“工作”的试着感受一下：把手指放在鼻孔下面，你会发现一个鼻孔出气总比另一个鼻孔多。其实，人的两个鼻孔，一个在工作时，另一个就在休息。它们大概每隔2～7小时轮一次岗，交替工作。为什么会有鼻周期？一般认为是为了促使人睡眠时翻身，否则一个姿势到天明会影响受压部位的血液循环；另一个意义在于保护鼻甲黏膜纤毛，因为若鼻孔中一直有气流通过，会摧毁鼻腔里的纤毛，导致无法过滤外来污染，而交替工作就可以避免纤毛被全部摧毁。深呼吸，感受一下你现在是哪个鼻孔在“值班”？转收起d
】挖鼻孔向来被看作是不雅的举动，其实，这个“不雅动作”的背后，还隐藏着你想不到的健康风险。近日，浙江杭州，#25岁小伙长期挖鼻孔形成血管瘤#。戳图↓↓了解挖鼻孔会引发的不良后果，并教你清理鼻孔的正确方法。#不要乱抠鼻子#！(
生命时报)最早有记录的“挖鼻孔”，可追溯到公元前年。缓解鼻子痒、清除鼻屎，或者可能只是因为无聊，久而久之，挖鼻孔成了一个下意识的行为。这个看似简单的动作，可能需要付出健康的代价。近期，发表在《科学报告》杂志上的一项研究发现，频繁挖鼻孔会增加患阿尔茨海默病的可能性