肝脏可以说是我们身体中最重要的一个器官，负责着人体的排*解*和脂质代谢，如果肝脏出现问题，*素就会在人体堆积，导致身体出现很多的疾病。肝脏是一个沉默的器官，他不会像胃一样，出现问题就用疼痛来提醒，肝病早期一般都很难发现，因为它给出的提醒并不明显，导致很多患者一检查出肝病就已经到了晚期，让人体承受非常大的痛苦，所以在生活中要善于观察肝脏给我们的信号。
肝脏不好的人，手部会有突变，伸出双手看看你有没有，若你没有说明肝不错。
突变一：指甲变*、易断。健康的人指甲通常呈现粉红色，比较圆润有光泽。而肝脏出现问题，患者的指甲就会有明显的改变，指甲的颜色慢慢变*，出现褐色纹路，指甲盖变得凹凸不平，如果不小心碰到硬物，还会出现断裂。这样的情况通常是由于肝血不足、肝内湿热导致的，通常与熬夜、饮食有很大的关系，需要及时的补充肝血，除湿热。
突变二：手掌出现红斑。正常情况下，手掌的颜色通常血色均匀，纹路清晰，而肝脏的损伤，也会从手掌上有所体现。肝功能下降，导致人体激素的增多，就会在大鱼际和小鱼际的部位长出红色的斑块，临床上通常称为肝掌。肝脏的出现，就是在提醒患者需要及时的进行肝脏检查，避免肝炎或者肝硬化的情况发生。
突变三：手上出现蜘蛛痣。蜘蛛痣是一种常见的肝病症状，通常在病情恶化时会出现，蜘蛛痣的出现与人体的雌性激素有关，雌激素增多导致人体出现血管瘤，并向四周延伸出很多的毛细血管，看起来就像蜘蛛一样，会在人体的手部、背部、面部等多个部位出现。
想要肝脏好，在生活中就要注重肝脏的保养，有哪些养肝的好方法？
经常揉揉太溪穴：太溪穴在人体的脚踝内侧，脚后跟和筋健中间凹陷的部位，中医上，经常按揉太溪穴有助于气血通畅，每天睡前按摩几分钟，能够促进血液的循环有助于疏通肝气，增强肝脏功能。长期坚持，能让肝脏更健康，让气色也变得更好，如果找不到这个穴位的话，可以向医生进行咨询。
多喝养肝茶：像红枣茶、枸杞茶、菊花茶等比较常见的植物，都能用于泡水，它们都含有一些有利于肝脏排*的物质，经常饮用不仅能为身体补充水分，还能有辅助治疗肝脏疾病，是养生保健的佳品。
多吃绿色的蔬菜：肝脏喜绿，而且绿色的蔬菜中维生素和纤维素的含量比较丰富，肝脏的健康运行离不开维生素的支持，在生活中注意进行荤素搭配，能让身体更加健康。
想要肝脏好。在生活中就要远离那些危害肝脏的因素，比如发霉的食物、熬夜、暴饮暴食等，健康的生活方式才是保证健康的关键。