肝脏是人体重要的器官之一，它位于腹部的右上方，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化都是通过肝脏来完成，它参与着人体代谢和消化等多方面的工作，一个好的肝脏是我们健康的有力保障，但是当你的肝脏受损时，你的身体就会出现一些症状，我们要认清这些症状，以便能够及时就医，保证肝脏的健康。
那么肝脏出现损伤时，人体都会出现哪些症状呢？下面我们来认识一下肝损伤的一些症状：
1.疲劳和全身疲软。
肝脏损伤一般会持续感到疲倦和虚弱，肝脏情况不好，血液中增加的*素就无法彻底清除，导致身体内*素堆积，肝脏此时会继续努力工作，所以需要更多休息，身体会感觉更加疲劳。
2.肝区疼痛。
身体右上腹部也就是肝区，会出现疼痛，因为造成损伤的原因不同，所以疼痛的形式也不一样，一旦出现肝区疼痛要及时就医检查治疗。
3.食欲不振。
肝损伤造成胆汁缺乏，阻碍了食物的消化，如果食物没有及时消化，就会造成食欲减退。
4.皮肤出现蜘蛛网红线。
肝损伤会导致血管肿胀浮现在皮肤的表面，如果出现这种情况，可能是患上蜘蛛血管瘤或者蜘蛛痣，医院检查，以免耽误治疗。
5.面色枯*，体液变*。
肝损伤导致胆汁分泌不足或胆管都塞，导致转氨酶升高，出现尿液变*，脸色发*。
6.酒量下降。
如果平时酒量都比较稳定，一段时间内间酒量却下降较多，肝脏就可能是出问题了，因为当肝功能出现下降时，解酒的过程将受到阻碍，从而导致酒量下降。
7.消化不良和腹泻。
肝脏在消化过程中起着非常重要的作用，因为它能帮助消化，并使营养更好地被小肠吸收，如果肝衰竭你可能会出现消化不良和腹泻的症状。
肝脏对人体太重要了，所以我们要保护好肝脏，如果出现肝脏问题要及时就医治疗，保证肝脏的健康，我们平时生活中也要养成好的习惯：
1.保持清淡的饮食，尽量不要吃油炸、辛辣、油腻的食物，减轻肝脏的负担，要多补充蛋白质，促进肝细胞的修复和再生，要多吃枸杞、黑芝麻、蓝莓等养肝护肝的食物。
2.积极进行体育锻炼，控制体重，提高身体的免疫力。
3.按时作息，不熬夜，保证充足的睡眠，也使肝脏得到充足的时间进行自我修复。
4.肝脏受人的情绪影响非常大，俗话说气大伤肝，所以要保持积极乐观的心态，每天都保持心情舒畅有益于肝脏健康。