血管遍布人体全身，一方面是人体输送氧气以及营养的重要的“运输车”，为人体许多重要的器官提供能量，另一方面也是人体的“垃圾车”用于帮助人体排出一些废料、垃圾。一正一反两方面保证人体处在一个健康的发育环境下。颈动脉斑块是一种常见也是很具代表性的动脉血管疾病，很大程度危害了人体的健康。
那么什么是颈动脉斑块呢，颈动脉斑块是颈动脉出现黏稠硬化的表现，血液黏稠之间形成块状物，附着在血管壁上，多发生在颈总动脉分叉处，目前患者中以年事已高的老人为主，与缺血性的脑卒中相关，很容易后期进一步增大出现脱落的迹象，想成栓子，容易引起颅内的动脉栓塞。这些都是颈动脉斑块的危害性。
那生活中的哪些错误的行为会导致颈动脉斑块的形成呢。
1.长期的抽烟酗酒
香烟中含有大量的焦油、尼古丁等一些有害物质，而当这些有害物质通过人体的抽吸进入体内的血管中，很容易对人体的血管内壁造成破坏，而这些有害物质也很难排出体外，长期不清理就会出现堆积，这样也容易导致血管出现硬化，出现颈动脉的斑块。其次就是酒精，大量的摄入酒精，会对我们的肝脏造成巨大的负荷，增大了肝脏以及血液分解排出酒精的压力，换句话就是增大了血管的压力，容易对血管造成损伤，引发动脉硬化、斑块的出现。
2.三高带来的影响
我们都知道三高都是会对血管造成过大的负担，更容易导致血管出现损伤，同时三高的出现也会对动脉内膜以及动脉瓣造成破坏，而且这种破坏也是不可逆的，慢慢的就会出现血管堵塞，动脉硬化，最终出现颈动脉斑块。
3.身体肥胖
现如今肥胖困扰很多当代的年轻人、中年人，都是由于日常饮食的不规律、不合理、暴饮暴食等多方面造成的。肥胖也是因为长期摄入的养分过多，超过了人体每日所需的量，身体就会开启人体的存储功能，将过剩的营养转化成脂肪的形式存储在我们的皮下，慢慢变多了，人就会出现肥胖的外部表现。而这种危害不仅是对于人们形体的损害，更多的就是对于血管的伤害，由于这些无法通过正常的新陈代谢排出体外，很容易堆积在血管中，久而久之就会形成斑块，甚至是出现动脉硬化等重大疾病。
“祸从口出”而这三个祸患却是从“口”进来的，主要都是因为吃方面的错误引起的，想要从根本上解决这些祸患，一定要及时的整改自己的饮食食谱，尽量改成一些合理的营养搭配。
全面来看颈动脉斑块这类的疾病，并不是很危险，但前提是尽早的重视，调整，不能一味的置之不理，只要自己在饮食方面做出了合理的调整，肯定是可以好转的。