导语：著名医学杂志《柳叶刀》上面曾经刊登过一项数据研究，研究显示，在年时，大约有20亿人存在着颈动脉粥样硬化的问题，而我国就占据了2.7亿，在这其中颈动脉斑块占据了2亿。
而根据之前发布的《北京市年度体检统计报告》也在给我们每一个人敲响了一次警钟，这项调查统计了大概万余人次健康体检的情况。
体检发现，在男性异常体征里，颈动脉斑块检出率在前10位，我国40岁以上的人检出率为40%，而60岁以上的人基本无一幸免。
由此我们也能够看出颈动脉斑块是非常普遍的一种行为，那在体检时发现的颈动脉斑块会给身体健康带来什么样的威胁呢？
01颈动脉斑块是如何出现的？
饮食因素
比如摄入饱和脂肪酸、高糖食物以及反式脂肪过多，这些不健康的饮食习惯会容易导致肥胖问题出现，进而会容易带来颈动脉斑块问题。
体重因素
超重或肥胖问题都会容易带来颈动脉斑块的现象，比如体质指数大于24。
运动因素
长期缺乏运动会使脂肪代谢变慢，也会容易使血脂升高，此时会容易带来肥胖问题，也会容易使胰岛素抵抗发生，这就会容易带来颈动脉斑块现象。
基因因素
基因能够决定身体合成多少胆固醇，如果家族直系亲属患有高胆固醇的现象，那么本人患胆固醇的风险也会大幅度升高，高胆固醇问题会容易带来颈动脉斑块现象。
02颈动脉斑块出现，身体会有这些症状出现
一般情况下大部分颈动脉斑块没有任何的明显症状，很多人都是在体检时发现的，当颈动脉血管狭窄进一步加重时，就会容易带来记忆力下降、头晕、头痛等方面的表现。
当然每一个人的表现也是不一样的，如果颈动脉狭窄加重，还有可能会出现一些典型的表现：
脑部缺血症状：视物模糊，头晕头痛，记忆力减退，耳鸣失眠，多梦等；
眼部缺血症状：偏盲，视力下降，黑朦等。
03发现颈动脉斑块，离脑梗还有多远？
当颈动脉出现斑块之后，若是没有及时进行处理，斑块就会容易逐渐增长，由于某些因素不稳定时，颈动脉斑块就会容易带来破裂现象，这会容易带来血栓。
而血栓脱落之后，若是随着患者的血液流向大脑组织，便会容易带来脑梗现象。
如果颈动脉斑块没有得到控制，就不容易带来动脉狭窄，当狭窄≤50%，通过控制血脂和血压，注意生活方式的调理，有助于预防脑梗问题；而当狭窄50%，特别是达到了70%时，就要及早就医检查了。
04发现颈动脉斑块就要吃药吗？
出现颈动脉斑块到底要不要吃药，这还是需要看个人的实际情况，并不是所有人都需要服用药物：
当狭窄程度小于50%，血脂是正常的水平，就不需要服用药物，合理改善生活方式就能够有效改善这种现象；
当狭窄程度小于50%，但是血脂水平是偏高状态，此时就需要服用他汀类的药物；
当狭窄程度大于50%时，不管你的血脂是高还是低，都需要遵循医嘱合理去用药。
除了服用药物进行治疗以外，去除颈动脉斑块还能够通过手术进行治疗，如果没有症状的话，血管狭窄程度超过了70%，此时就不需要进行手术；如果血管狭窄程度超出了70%，就需要根据个人的实际情况，权衡利弊以后考虑进行手术治疗。
05医生提醒：做好3件事，或能减少斑块
控制危险因素
年龄、三高问题、性别以及家族史等因素都是动脉粥样硬化发生的一个危险因素，而这些问题也会容易带来颈动脉斑块现象。
而高血压，高血脂，高血糖以及肥胖等因素都是我们可以人为控制的，所以只要对这几种危险因素进行积极的控制，就可以减少斑块的形成，也可以帮助阻止斑块进一步发展。
注意饮食
上述内容当中有提到过不合理的饮食，就会容易破坏血管，导致颈动脉斑块出现，所以对于每个人而言，注意饮食是特别关键的。
平时适当多吃新鲜水果和蔬菜，可以帮助养护血管健康，也能够防止血管硬化，帮助减少斑块形成。
定期复查
发现颈动脉斑块以后医院就诊进行有关方面的检查，如果服用药物也要通过检查来调整药物，这样有助于控制病情发展，也可以帮助减少斑块问题。
结语：颈动脉斑块这种问题说大不大，说小不小，如果在体检时发现了有这样的现象出现，一定要遵循医嘱合理进行相关调理，这样才能够帮助呵护心脑血管健康，降低疾病的发生风险。
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