肝脏在一定程度上保护了人体的健康，同时帮助其他器官输送血液，储存大量血液，调节人体的运行结构。
身体分泌许多疼痛中心，而肝脏是疼痛中心中分泌最少的部分，这意味着整个身体健康的关键部分。
医生常说”胃是喇叭，肝脏是哑巴“，肝脏每天不断帮助身体排*，如果出现任何不适，都会使身体感到不适，因为肝脏是"哑巴器官"，不注重对肝脏养护，一旦受损，会给身体带来较大影响。
肝脏对身体的重要性，要了解
代谢和分解作用：人体的胃结构是帮助各种器官和组织细胞摄取食物的主要部分，而肝脏则需要对这些食物进行代谢和分解。
为了给身体提供足够的能量，人体摄入的每一种食物都需要肝脏的代谢中心进行合成代谢
过滤作用：激素合成内分泌器官以调节各种人体功能，大多数激素在肝脏内发生化学改变，排出人体。
产生胆汁：胆汁有助于维生素的消化，从而产生胆汁。在肝脏内浓缩后被排放到十二指肠。
储存功能：肝脏可以组成维生素，人体95%的维生素c都储存在肝脏中，肝脏是产生维生素c的组成和代谢场所。
防御作用：肝脏分解和消耗外部生物和食物，消除细菌中的有害成分，保护身体免受病原体的侵害。
肝脏病变时，有哪些异常表现
肝区疼痛
肝脏出现健康问题后，患者比较明显的症状就是肝区会出现疼痛感，出现了肝脏肿大，肝包膜受牵拉等情况，局部也会有隐痛症状出现。
如果肝区部位总出现隐隐作痛的现象，需要引起重视，很有可能是肝脏出现问题了，需要及时通过科学的治疗手段进行缓解。
皮肤病变
肝功能障碍可引起体内激素代谢异常，病人多见于性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
肝掌和蜘蛛痣
由于肝脏病变导致雌激素灭活能力下降，造成毛细血管扩张后引起所肝掌、蜘蛛痣，因此一旦出现这种现象，医院就诊。
消化不好
消化并仅仅与胃液分泌有关，消化作用往往还有胆汁的参与，而肝脏就是分泌胆汁的器官，所以当肝脏出现问题时，胆汁的分泌就会减少，进而消化能力就会减弱，其主要表现就是食物堆积，难以消化。
脂肪肝
肝功能异常会使患者出现脂肪肝。肝脏是脂肪代谢的重要器官，由于肝脏系统出了问题，就会导致脂肪在经过肝脏代谢的时候不能充分得到分解，最终累积在肝脏，从而导致患者出现脂肪肝。
“肝病之父”吴孟超，总结60年养肝护肝经验：做好4件事，对肝好
吴孟超是著名肝胆外科专家，中国科学院院士，中国肝脏外科的开拓者和主要创始人之一，被誉为“中国肝胆外科之父”。
吴孟超是最先提出中国人肝脏解剖“五叶四段”的新见解，在国内首创常温下间歇肝门阻断切肝法，率先突破人体中肝叶手术禁区，建立了完整的肝脏海绵状血管瘤和小肝癌的早期诊治体系。
吴孟超院士研发的肝病治疗方法以及养肝知识，给众多肝病患者带来了很大帮助，吴老院士总结了60年养肝的经验，今天分享给大家。
1——维持好心态
人们的情绪变得异常躁动，若长期处于不良情绪中，如生气、抑郁或焦虑等会导致肝气郁结，增加对肝脏带来的损伤。
因此，只有不断调整心态，保持心情开朗，避免紧张、暴怒、焦虑、减轻思想负担，能养出健康的肝。
2——健康饮食
病从口入，其实，大多数疾病都是饮食不注意所导致的，肝脏疾病也不例外，想要养肝护肝，在饮食上多加注意，少吃损伤肝脏健康的食物，比如霉变食物、酒精、辛辣刺激性食物等。
饮食结构上需要补充充足的能量、蛋白质、维生素、矿物质等，例如新鲜蔬菜、水果、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。
适量的脂肪类的食物可以帮助人体补充营养，特别是对于肝脏的补充，肝病时，由于胆汁、消化液、消化酶的分泌减少，所以按正常人的平均摄取量是合适的。
——接种肝炎疫苗
临床上，甲型肝炎主要由人体摄入的食物和水中的大量细菌引起，进入人体后感染各种器官和组织细胞，造成无法控制的情况，临床上，甲型肝炎是由性接触、血液污染或其他因素诱发的传染病。
针对肝炎的控制性疫苗，在一定程度上，甲型或乙型肝炎会对肝脏造成伤害，不能给身体带来有效的运转和解*功能。
一般在新生儿刚出生后就会接种乙肝疫苗，免疫程序均按0、1、6个月各注射一针。医院做乙肝抗体检查，观察抗体的情况，如果发现抗体减弱或者转阴，需要尽快接种乙肝疫苗。
4——远离烟酒
因为我们中国的酒桌文化氛围还是比较浓的，所以很多人都会经常性喝酒抽烟，但其实这对肝脏来说是非常不好的，因为烟酒都会损害到肝。
香烟、酒进入身体后会产生很多有害物质，而肝脏的主要功能就是解*和排除这一些对身体不好的物质，所以如果摄入烟酒过多就会影响加重肝的负担，影响肝功能。
想要肝脏好，这2大食物多经常吃
蘑菇
推荐理由：蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素了，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏。蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。肝病患者应多吃蘑菇。
菊花茶
菊花是一种比较常见的花朵，同时它也可以入药，具有清肝明目的功效，可以比较好的去缓解肝脏中的湿热堆积情况
菊花茶对改善肝火上攻有着良好的效果，同时能够有效的降血脂和降胆固醇，非常适合想要保养肝脏的人去使用。